Comprendre les Racines de nos Émotions Le schéma émotionnel de l’abandon peut avoir des origines complexes, enracinées principalement dans le milieu de vie de l’enfant. Pour comprendre ces origines et leur influence sur la formation de schémas émotionnels, nous plongeons dans les interactions familiales et les expériences vécues durant l’enfance. Dans cet article, nous explorerons les différentes origines possibles du schéma «abandon», en soulignant l’impact du contexte familial sur le développement de ces émotions. L’Influence du Milieu de Vie Les schémas émotionnels, y compris celui de l’abandon, trouvent souvent leurs racines dans les premières interactions avec les figures d’attachement, comme les parents. Les familles dysfonctionnelles caractérisées par l’abus, la négligence…

Le schéma émotionnel de l’abandon peut déclencher un cycle complexe d’émotions négatives, laissant ceux qui en souffrent vulnérables à la peur, au chagrin et à la colère. Ce cycle, souvent appelé le cycle de l’abandon, peut influencer profondément la façon dont nous vivons nos relations et nos interactions. Dans cet article, nous explorerons en détail le cycle de l’abandon ainsi que les deux types de sentiments d’abandon, afin de mieux comprendre et gérer ces émotions. Le Cycle de l’Abandon : Peur, Chagrin et Colère Lorsque le schéma émotionnel d’abandon est déclenché, il en résulte un enchevêtrement d’émotions. Tout commence par un sentiment de panique, similaire à celui d’un enfant perdu…

Le sentiment d’abandon est une émotion profonde et souvent douloureuse qui peut avoir un impact significatif sur la manière dont nous percevons et entretenons nos relations. Cette sensation peut résulter d’expériences passées, de peurs ancrées et d’interactions qui ont façonné notre vision du monde. Dans cet article, nous explorerons ce sentiment complexe, ses origines et les moyens de le surmonter pour cultiver des relations plus épanouissantes. Les Racines du Sentiment d’Abandon Le sentiment d’abandon trouve souvent ses racines dans les premières expériences de vie, bien avant que nous ayons la capacité de mettre des mots sur nos émotions. Ces expériences peuvent inclure des séparations temporaires ou permanentes, la perte d’un…

Comprendre et Surmonter les Barrières pour une Transformation Personnelle Introduction Le processus de changement est souvent complexe et parsemé d’obstacles qui entravent notre capacité à évoluer vers une vie plus épanouissante. Forts de notre expérience auprès de nombreux patients, nous avons identifié les obstacles les plus courants qui freinent la transformation personnelle. Dans cet article, nous allons examiner ces obstacles et fournir des solutions pratiques pour les surmonter. Obstacle 1 : Contre-attaque au lieu d’admettre la responsabilité L’un des principaux obstacles au changement réside dans la tendance à contre-attaquer plutôt qu’à assumer la responsabilité de nos schémas comportementaux. Souvent, nous persistons à blâmer les autres pour nos problèmes et notre…

Capitulation, fuite et contre-attaque Introduction : Les schémas qui régissent notre vie sont des modèles profondément ancrés qui influencent nos pensées, émotions et comportements. Chacun de nous réagit de manière unique face à ces schémas, ce qui peut expliquer pourquoi des individus élevés dans des milieux similaires peuvent avoir des réponses si différentes. Dans cet article, nous allons explorer trois attitudes clés face à ces schémas : la capitulation, la fuite et la contre-attaque, et comment elles peuvent impacter notre bien-être émotionnel et nos relations avec les autres. Conclusion : Comprendre nos schémas et nos réactions face à eux est essentiel pour améliorer notre bien-être émotionnel et nos relations avec…